运 动 后 大量 出 汗 应 该 喝 什 么 水
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 00:16:46
运 动 后 大量 出 汗 应 该 喝 什 么 水
含盐份的水.流汗的同时也损失了好多盐份.市面上有好多运动饮料的.市面上有好多专门的运动饮料.你买那些也可以.
生理盐水!
可以自己调配,浓度0.9%。
氯化钠溶液,喝了就不用再运动了~~
应该喝些淡盐水。
喝尿或糖水(糖份百分之百)
应该喝些淡盐水
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含盐份的水.流汗的同时也损失了好多盐份.市面上有好多运动饮料的.市面上有好多专门的运动饮料.你买那些也可以.
生理盐水!
可以自己调配,浓度0.9%。
氯化钠溶液,喝了就不用再运动了~~
应该喝些淡盐水。
喝尿或糖水(糖份百分之百)
应该喝些淡盐水