我很胖 体育考试怎么样能跑得快！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 08:36:37
例如说吃些什么刺激的东西可以刺激神经可以让我跑得快！或者什么更好的方法！

只有刻苦的锻炼，科学的锻炼，不要搞歪门邪道。

主要是练。考前多喝水，别想他们似的又吃巧克力又喝甜饮料的，这样其实不好，因为吃太甜的，跑步的时候嘴里容易拉粘，呼吸困难。跑第一圈就玩命跑，别想均衡体力，那不可能。后几圈会很累得

我也胖。。167cm..75kg 呵呵！握手！ 考前吃巧克力、喝咖啡、红牛都可以提高爆发力。。。不要吃太多噢！…考完一个项目喝运动饮料，或吃香蕉。。 即使是吃这些没有太大作用，心里都会产生“安慰剂效应”，提高成绩

到医院看医生