如何才能消除自卑或自负心理？要言简意赅

自信要靠自己找 先清楚你自己的长处 优点 不要总是拿自己的缺点和别人的优点去比 想方法将你的优点容入你的生活 当你看到别人赞许的目光时 就会逐渐走出自卑 加油

多和人聊天。你不是最差的。好多人都不如你。你要开心。

要有自信

上帝为你关闭一扇门的同时，必定为你打开另一扇门。尺有所短，寸有所长。

多和那些你自以为比他们差，在他们面前自卑的人接触，你就会发现原来他们并没有表面看起来那么完美优秀。
我是过来人，原来也有些自卑症。最重要的是自己要认清一些真相，那些包装的很好的人不一定有看起来那么高高在上。

每个人都有自己的优点要发现自己的优点。每天起床后的第一件事就是照着镜子对自己说我是最棒的。