心情极度郁闷 谁能安慰下 告诉我个发泄的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 16:26:33
几乎世界上所有倒霉事 都发生在我身上了
我们以前很好的 可是我做错了一件事 让他永远都不想理我了 我好喜欢他 我一直在安慰我自己 他幸福你就幸福了 可是，我发现没有他 世界都是灰的 他再幸福我也幸福不起来 只能自己听着悲伤的歌曲 流泪……

既然他能这么轻易的放下你，你干嘛不敞开心去看看外面的世界呢

我是系的心理咨询师1582740268*你直接问我 发短信比较好 我是不接电话的啊

当你听着悲伤的歌流眼泪那就是一种发泄啊…你可以在听歌的同时不要把自己代入到歌词里去了…你应该跟着旋律走…放松…让音乐流遍你的身体…静静的你就会睡着了