凌晨1点到2点睡，每天6点半的样子起床，对身体有害吗？我工作比较忙…

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 14:41:09
中午没有午睡的习惯，三餐有时候也不是很稳定，而且也不知道吃什么才是好，所以就经常不吃，或者吃的时间不一定…有时候下午三四点吃，有时候晚上八九点吃…工作比较忙，而且最近几个月到年底我每个月都有参加考试，所以时间安排的比较紧，就从睡觉时间挤了…

你这种做法不光是我不赞成，我想大家都不赞成的，你可以算算你每天才休息了几个小时。中国有句俗话“会休息的人就会工作”。不管你的工作有多么的累。这样你是会垮的。可能现在感觉不到。老了绝对明显。

没有时间休息的人，一定有时间生病。
不懂得休息的人，也就不懂得工作。

或许短时间不会有明显的影响，但时间一长不光是人的肠胃，免疫系统，抵抗力也会下降的，毕竟人不是铁打的