我是高三学生 我要每天谁4个小时.凌晨2点到6点 成吗？？

人至少应该睡眠6小时。
时间的长度不能帮你解决所有问题。现在对你来说最重要的是时间的质量，用睡眠来放松脑部细胞，有助于提高思维和记忆的效率。
反之，睡眠不足，效率低下，身体疲惫，得不偿失。

高三的时候，我每天都从11：30睡到7：00，

推荐的做法是 每天11点半睡到早上6点40或50的样子
中午再睡半小时左右午觉

营养跟上去.. 上课不困. 能听课
下课的时候小憩一会 就成~~ 过来人!~~

毕竟是高三..肯定很累,我姐学美术,晚上2,3点睡,早上很早就起,学文化时就没怎么离开桌子..
睡眠很重要,可还是要看你的学习情况
如果感觉还差点就辛苦点吧!
毕竟毕业后就轻松了!!!

老兄啊老兄至少也要睡5个小时啊