如果说晚上不吃

要看你是做什么的了
说完全消耗是不可能
只能说是转换成热量了
中午11点吃的东西百分之98都转换成热量了
下午别吃太多喔
那样人体不容易消耗

不是啊，人平时吸收的能量一部分是消耗另一部分是贮存在体内的。如果你没有运动那么必定有一部分会转为氨基酸或脂肪来维持正常的生活运作，所以怎么可能都消耗掉呢