怎样正确良好地保护眼睛

首先作到适当的用眼，不要累着它
其次要防止眼睛受到以外的伤害
再次你要注意用眼卫生，不要因为个人问题导致眼病
你要是能把我说的3条做好了你基本不会出现问题

不要过度用眼，不要躺在床上看书
多吃含维生素A的食物，视网膜的生长、新陈代谢很需要这个
多看绿色的东西，因为眼睛最适合绿色光线的波长
多眺望远处，因为这能够舒展一直紧绷的晶状体

眼睛觉得累了看看远处，比如大树和山再有可以觉得累时候做眼保健操！

爱干净…大量用眼之后做眼保健操…掌握正确的座姿…少点眼药水容易起瘾得干眼症