我得了抑郁症 反映迟钝记忆力下降

楼主你好！我曾经是一名重度抑郁症患者，也曾经走过极端，现已痊愈。我想对你说：好好活着，即使像行尸走肉一样。因为一切都会过去，一切都会好起来的。还要对你说的是：抑郁症不但是可治的，而且是可根治的，虽然过程可能要忍受常人所不能忍之煎熬。据我所知，许多病友都是这样，包括《噩梦醒来》的作者侯俊阁、《抑郁十年》（具体名忘记了）的作者冷馨儿、百度抑郁症吧吧主小南居士等等。
这是我的博客：http://sddsw.blog.sohu.com/ 希望能够对你有所帮助。

我也是抑郁症患者 不过比lz稍轻一点
建议lz先去医院看看 不要随便找个医院就看了 要上网查查那个医院口碑比较好再去，不知道你是在那个城市，我在北京，所以就去了北医六院。不过看心理医生的医药费特别贵，这需要lz有一定的经济能力，或者如果lz的公司单位可以报销的话就更好了。

听我说lz
抑郁症没什么可怕 只要你坚持吃药 认真的做事 把什么事情都看得轻一点 不要总活在别人的世界里 毕竟这是你自己的人生，没有人能够帮助你完成自己的人生，你必须依靠自己的能力去克服这个困难。
现在你要做的就是安心吃药，每天适量的运动一下，找个可以聊天谈心的朋友（其实父母也可以）把自己心里真正的感觉告诉他们，我相信他们会理解你的。即使当时你感觉没什么用的话，以后的日子里你就会知道，对别人倾诉自己的痛苦是意见非常好的发泄方法。
还有 要保持心情的稳定性，我记得当初我也有自杀的冲动，因为我觉得这世上已经和我没有任何关系了，我对一切的一切都失去了兴趣，总是觉得干什么都没意思。后来我去看医生了 吃了半年的药就好了。

lz要加油啊 希望你能快乐的生活下去！

首先你要别怕，一般抑郁的人和自己的身体体质有关，你得先锻炼自己的身体劝你自己在家做仰卧起坐，或再做些其他的，同时你要确定自己的锻炼目标，让自己开心 ，要有这个想法。让自己有个开心的意识，再不断的去强大他 当然是需要你一段长的时间去锻炼实现 ，以此做法你能战胜他的 其实这个过也是自我战胜的一个过程相信你好了后会觉得塞