西红柿有多少种吃法，怎么吃最有营养，营养最容易吸收？

西红柿炒鸡蛋或猪肝最有营养，西红柿最好是熟吃

生吃最好了，不过一定要洗干净哦。

生吃 煮吃 炒 炸 炖........生吃最有营养

加点蜂蜜凉拌，或者加点水果做成沙拉效果最好！！！！

炒菜，煮汤，生吃，打汁，烧。
不宜空腹吃。
应该是生吃，打汁最营养吧。。。（个人意见）

就生吃，一天保证2个，对男人前列腺好。