青少年晚上膝盖酸说明长个子还是缺钙？

青少年生长期间体内需要的钙质比发育成熟后需要的钙质多。根据你提出的现象，说明是生长期缺钙现象。建议去医院做一下微量元素检查（需要接近枕头部位的头发大约有铅笔芯粗那么多），看看是否缺钙。如果缺钙，请一日三餐都吃点虾皮，因为虾皮具有很好的补钙作用，又属于食补，比吃钙片等效果要好。祝青少年健康成长！

青少年晚上膝盖酸说明长个子也是缺钙，两者都有

有时候还可能抽筋的话，应该是缺钙了

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