睡眠中的现象，就是做梦的时候很难受的一种感觉，想动动不了，很难受的醒了之后发现手往往放在心的位置上

是鬼压床的一种。手放在心脏上是一个诱因。

想动不动其实是大脑神经的一种间断性联系。就是操控你身体的运动神经中枢与感觉神经中枢之间没有一致。感觉神经中枢清醒，但是运动神经中枢处于休眠状态，想动动不了。有时候，这并不是在做梦。

这是梦魇。蛮恐怖的。我也常有。具体的你搜一下梦魇就知道了。

压力太大 太紧张了 不必担心 建议用保健枕 有安神的作用

俗称鬼压床。科学解释是心理压力，精神过度紧张，或者疲劳的一种综合反映。

灵异学也有很复杂的解释，不过你发现手在心的位置，应该可以算作科学范畴的那种“鬼压床”，不该是灵异学上的那种。

估计在综合作用下，加上你压迫心脏，造成了梦境，并且出现呼吸困难，想动不能得噩梦状态。