视力下降很快，怎样保护视力？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 10:37:43
我是初二的学生，六年级时，医生说视力疲劳，让我注意，可是当时没有太在意，所以在初一升初二的暑假时配了眼镜，两只眼睛都是150度。但由于我坐在第一排，而且怕经常戴眼镜会使眼睛变形，所以我只在看黑板时戴眼镜，平时都不带。寒假我每天躺在床上看书，看通宵，而且经常上网，所以感觉视力下降很快，开学后学习比较紧张，用眼过度，由于父母工作比较忙，而且我只在外地看病，所以到现在还没换眼镜
想问问大家：视力下降太快怎么办？要怎样保护视力？而且我应该多久去复查一次眼睛，从新换镜片？今天刚买了一瓶珍视明四味珍层冰硼滴眼液，对我而言有用吗？说明上说是治假性近视，视力疲劳，我能用吗？或者说什么样的药更适合我一些？医生有说过我气虚，肝阴不足，这些有联系吗？

1、洗净手做眼操
2、摘下眼镜看绿色植物和远方
3、热敷
4、控制看书和电视、电脑时间
5、多吃富含维生素A的食物，比如西瓜、枸杞泡水等，维生素A学名就是视黄醇。
6、注意防止灰尘、沙粒等异物进入眼睛，不用脏手揉眼
7、眼球干涩可滴少量眼药水缓解
8、多眨眼、多活动转动眼球，不刻意强忍泪水，用眼泪自然冲净眼球。

你这是明显的用眼不当造成的，现在你马上纠正你的用眼习惯，适当让眼睛得到休息，比如看书久了看一下远处；去重新配眼镜，不管生活，学习都要戴上，不能摘下，除非在洗澡呀，睡觉呀这些必要时可以摘下，那些眼药水都是保护性的，对于学生，用眼时间较长来说是可以用的。
至于气虚，肝阴不足，这是中医的说法，和西医完全不同，所以这个不必在意。
只要注意保护眼睛，合理戴眼镜，这些就足够了，做好前面的，点眼药水就可有可无了

可以使用一下好视力眼贴，我自己现在也在用，感觉还可以，视力没有下降了，就是贵了一些，不过只要效果好就行了。