能够真正戒烟的方法

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/07 15:05:42
我今年20岁,但抽烟已经有7年左右了,在我还念书的时候已经想把它戒掉了,老师给我说拿一支烟,用烟丝泡杯水喝了,结果我也做了,但是发现一点作用都没有,就一直拉肚子,而且吐了许多,烟是一点也没戒掉,哎,其实感觉抽烟挺浪费钱的,1天2包烟,一个月就600没了,一年下来7200就出去了,真的想戒了,大家帮帮忙吧.

首先要明白,戒烟是一个过程…不是一个名词。另外要分散注意力,不要用意志去戒烟,用意志戒烟成功率几乎为0。如果一次性说不抽不习惯可以减量…第一个月少一半…第二个月再少一半…

告诉你,在你想知道有什么好方法的时候,你就已经失败了,就想刚上战场,你就急着要知道退路一样!
其实戒烟就一个方法:
意志!
你只要忍住不吸,试问需要什么方法呢!

全球最轻松的戒烟方式---刷牙

意大利原装进口,通过日常刷牙就可以戒烟及改善睡眠。其含有从阿尔卑斯山原始森林的珍贵树种中提炼出来的精华提取物,独特配方已获得国际专利,并通过意大利和韩国、俄罗斯等所有代理国家的临床验证。

刷牙戒烟,泡沫中的神奇物质
NIKOdent中所含有的从各种珍贵植物树皮中提炼出来的抑烟因子,随着牙刷的搅动,在洁白清新丰富的泡沫中充分释放, 通过功能嗅觉学原理,迅速刺激鼻腔黏膜嗅觉细胞,并促使大脑神经系统做出反应,使大脑神经不再依赖尼古丁兴奋刺激,抽烟者不再依赖香烟来“提神”,从而让抽烟的次数逐渐减少。
用NIKOdent刷牙后,抽烟者就不再会眷恋袅袅轻烟,吸烟的欲望大大降低,而且不会出现头痛、烦躁、身体不适等戒断反应。每天只要刷牙,就能轻松完成从少吸到不吸,从戒烟瘾到戒心瘾的整个戒烟过程。
此外NIKOdent中还含有氟、二氧化硅、三氯生、磷酸一钠和磷酸三钠等成分,可保护牙齿、强健牙龈。能有效预防龋齿等其它齿龈疾玻天然美白配方,祛除烟渍,还可减缓、预防牙斑形成。

刷牙戒烟正在流行
在意大利,刷牙戒烟成为法官、警察和议员的首选戒烟方法,还进入了意甲和时尚界,在众多明星的带动下,整个意大利都在为刷牙戒烟而欢呼。 刷牙戒烟的方式传到了俄罗斯、德国、韩国等地,特别是在德国、西班牙、英国,每年有数十万吸烟者,加入刷牙戒烟的大军。 2005年,刷牙戒烟在韩国掀起了一股流行风。由于这种戒烟方式方便简单,并不用担心其有副作用,所以不仅得到了韩国高级白领的青睐,还一度被国家医院和高等学校所推荐,成为全民争相追捧的戒烟方法。

如今,刷牙戒烟已在全球流行,并代表了一种健康时尚的生活方式被越来越多的国家所接受.