UC知道女人经常做仰卧起坐好不好？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 08:33:02
女人经常做仰卧起坐好不好？希望你们能帮忙解答。我妈妈(ˇˍˇ） 想～减肥。做这个可以吗？
你要是信我就别做
你让她每天原地踏步15分钟，少吃点就好了
我那时候运动员天天做
现在不做了，小肚子就马上起来了
更何况你妈妈都这么大了，估计坚持不了，别再处反效果
蛮好的，可以锻炼腹肌和胳膊，坚持可以看见成效
好啊。可以减掉肚子上的赘肉。但是要坚持！
偶尔做就好.. 这个好像是练肌肉的..也不怎么清楚.