宿舍晚上有人说话,吵到睡不着,怎么才能更快入睡?

跟他们一起说 说着说着就睡着了

呵呵
等你找到方法入睡的时候，
说不定你已经适应了。
建议，睡觉的时候，心情平静，全身放松，告诉自己“心平如镜，只想睡觉”。此方法是我发现的（呵呵，处境相同啊！）我想或许对你有所帮助！

听轻音乐吧，不过主要还是你的心情，你千万不要跟他们动火，这样你反而睡不着的！你要心静，一定要静。把这看成是一种正常现象，睡觉之间不能做运动，少流汗，每天睡觉时间要不变。或者你睡觉前可以用手机看新闻，看着看着累了就可以睡觉了

先和宿舍哥们好好交流沟通呀…要不就可以戴着耳机听着音乐，把音量调小，定上时间，一会就入睡了。祝快乐。

不用刻意的分散 就要想着我要睡觉 明天有很重要的事情 不睡觉就会耽误明天的事情 只要不去仔细听别人的说话 就能睡着的 但是如果声音太大 就只能和说话的人进行交涉 看她们是否刻意小声点
不过总体上说 很难在这种状况下入睡的
我宿舍周围的人 经常在晚上开秘密会议 所以 我平时就是这么个入睡的

希望能帮到你的忙 祝你有个健康 安静的睡眠环境~！

数羊或想想今天有什么收获，想着想着就睡着了。