锻炼时身体发抖是什么问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 06:45:53

做俯卧撑到到7，8个以后手臂继续用力就感觉明显发抖。
（我现在坚持睡前做俯卧撑已经2个月了，每次就20个了。体型偏瘦170/58）
就算平时，身体手脚十分用力时手脚也会发抖。
有时候，下楼梯时也感觉脚会发抖。

想问问大家，这是不是有什么身体方面的问题。

我是一名健身教练我来回答你的问题：
道理很简单虽然你已经锻炼两个约了但你身体整体的力量还是偏于瘦弱肢体的力量也是比较欠缺的但你不要着急锻炼身体是件循序渐进的事情长期锻炼才能够收到良好的效果继续坚持吧一切终会改变

你的问题可能要问问医生..看看还有什么其他原因.

我个人认为可能少钙..搞锻炼要吃好.买些骨头煲汤补钙没事，慢慢会好

在出现血压低、低血糖和低血钾的情况下，就会出现上述症状，建议你到医院去检验一下就明白了。

我跟你一样重`我俯卧撑都一次60`每天都练`练太少了！

缺钙或缺塘，建议从饮食上进补一下