有什么块的减肥方法吗？

黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥之一，一位朋友总结了用这个方达到最快减肥效果的具体计划，而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。 提醒：最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！ 第一周：黄瓜鸡蛋具体饮食计划 早上 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜一根 中午 鸡蛋一个（可以吃茶鸡蛋哦），黄瓜凉菜一份 晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 第二周：可以吃别的东西了 从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。

每天多喝水，少食多餐！！吃饭得有规律！

就我的体验，每餐少吃是减肥的关键，千万要控制住自己的嘴

我是长期坐办公室。再用减肥咖啡<www/jfss99/cn>之前，就是胖而且胖的特别的不均匀，，后来用这个一个疗程就感觉肚脐平坦了，而且还收的匀称，两个疗程减了十多斤，，而且非常的安全 我觉的 物超所值啊