如何克服上午睡懒觉的习惯？

首先要保持正常的作息时间。（最重要的是坚持
）

优秀是一种习惯，克服也是可以锻炼的。

何不利用这个机会锻炼一下你的毅力呢？

介绍一下我的经验：闹钟一响，还是不想起来，我就想要是这样的话我就又失败了，没有毅力
我就不可能实现我的梦想，不能做一个让家人骄傲的一个人，《网球王子》里的王子们也一定以你为耻的！！（我比较喜欢动漫）

总之就是往严重的地方想。这样不到5分钟你就经受不住了吧。

切忌不可以有：在睡一会，就2分钟。这样的思想。

晚上早点睡,最好在晚上9点就睡,这样早上就能起来了.
因为不想起来说明还是没睡好.
当然刚开始可能还不行,因为以前没休息好,需要一段时间才能补回来.

建议饮食和作息时间都要有规律。
晚上可早点睡，比如9点半或10点上床睡觉。
算算到了早上该起的时间正好差不多9小时，
起床吃了早餐后，
时间和条件允许的话可为自己冲杯香浓的咖啡。
试试吧，坚持一周应该就可以了。

除个人毅力外，没有好的办法，做别的事也是一样

那可能是因为你早上也没什么特别重要的事情要做。
呵呵``没事``

睡觉睡1.5的倍数就可以了，每天早上深呼吸3分钟，每天跑步，这样可以增加丹田之气，底气足就不那么容易瞌睡了，我就是这样做的，个人认为效果很好。