我该怎么克服早上睡懒觉的习惯呢??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 22:53:05
1.白天要强化自己明天要早起的意识!
2.晚上睡觉前要强化明天要早起 的意识!!
3.早点睡觉!
这样会不会得强迫症??

其实晚上不必要睡太早,睡的越多,越难起来,晚上就正常的,十点左右睡觉,一周之内先定个闹钟什么的,等你习惯了早起,就算早上不上闹钟也会自然醒的,我是这样的.

哈哈!哪有强迫症? 就按你说的办吧.

晚上睡觉之前多喝点水,半夜要是起来上完厕所后再喝点水,还怕早上起不来?不想起也得起!

强迫症!没什么坏的 别过度就可以。

早上定个闹钟,响了后还想睡的话就按睡眠键,几分钟后又会闹,要是还想睡呢,这样重复几次就没有瞌睡拉, 我天天早上都这样

定闹铃就行了呗