月经期哪天最不适合运动

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 05:20:29

如果长期旅行，中途遇上月经期，我想休息一天队友是会同意的，如果时间再长大家就不免有什么意见，所以月经期哪天是最不适宜运动的？
这里的长途旅行是指骑行拉萨

你好：
如果不是剧烈运动，旅行注意休息下，是可以的，一般影响不大，要忌食生冷辛辣刺激的发物。f

不是剧烈的腹部运动就在注意卫生的条件下是没什么影响的!

你好：
月经期不适合做剧烈运动，过度劳累或是活动幅度过大，会影响到月经。v