我的脾气为什么这么暴躁？？好难受啊`

治好抑郁症需要心理疏导，但是，生理上的调整也是很重要的。平时多吃水果和蔬菜，但是尽量不要喝酒、不要抽烟，尽量少吃高脂肪、高胆固醇的食物

性格内向的人正是因为不善于把自己心中烦恼向别人诉说，没有发泄的途径，日积月累总是要爆发的。
要改变现状，你一定要学会去诉说，找你的最知心的朋友或是家人，把心中的不快说出来，听他们对你的劝导和建议，且不说你能不能接受他们的意见，但至少说出来的感觉要比闷在心里好的多。
但也要注意倾诉的方法，不要象祥林嫂一样，或是象个怨妇一样，特别是和朋友说起时，要用探讨人生的方法去和他们交流，你会发现你的烦恼原来并不是那么深重，解决起来本来很简单。
当然还有一个方法就是登山，当你站在山顶大声呐喊时，那感觉特别的好，要是边登山边和朋友聊，那更好。
试试吧。朋友越多，你的生活也就越丰富，烦恼也就会越少。祝开心！

天无绝人之路，在逆境中才能显示出生命的灿烂和辉煌。其实，抑郁症是可以治好的，如果你的抑郁症不是很严重我认为你是可以在短期内治好的。
治好抑郁症需要心理疏导，但是，生理上的调整也是很重要的。平时多吃水果和蔬菜，但是尽量不要喝酒、不要抽烟，尽量少吃高脂肪、高胆固醇的食物。
我以前也得过抑郁症，但是不严重，后来我在朋友那里找到了一个可以治好抑郁症的方法，据说可以根治抑郁症。
下面是具体的方法：
[原料]

枸杞子10克，大枣10克，生姜5克，茗翅片茶5克，陈皮5克，白砂糖5克。

[制作]

将上述原料，加水3-5升，煎沸20分钟，去渣取汁，渣加水重煎一次，2汁合并即可。

[用法]

每日2次，每次分3次温服，正常情况下50天就可以彻底根治抑郁症。
这种方法要在饭后两个小时后使用，睡觉前一个半小时内不要使用。
我劝你早日治好抑郁症，早日东山再起。 天无绝人之路，天下没有过不了的关卡。
你也可以很快治好抑郁症的，没有什么大不了的。

就你现在来说，还是你的心态没摆正，不知道去怎样面对这个既熟悉又陌生的城市。而且，你把自己想的太抽象化了！
在这个社会，没有十全十美的人。我们自从来到这个社会，就在不断的