关于掷实心球的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/16 20:41:53

1）后仰的角度是越大越好吗，那样会影响出手高度吗？
2）蹬腿时我的后蹬腿总是向后踢得很高，这会影响成绩吗？
3）掷球时两臂往脑袋两侧夹紧一点好还是分开一点好？

1）后仰的角度应该不要过大，稍后仰就行了。
2）如果两脚前后站立，后面的脚可以向前迈一步，但是不能踩线。后蹬腿不要踢得过高，影响重心的稳定。
3）两臂不要夹的过紧，过紧会影响挥臂，稍分开。