关于投掷实心球

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 01:58:52
怎样才能投得更远呢 我是初三的 准备中考

我也是，个人成绩9.2米，升高1.63 体重96斤
投实心球部完全靠臂力，，还有腰腹力量，如果力量不足，，尽量将动作做标准，会远一些
做仰卧起坐!!俯卧撑