我13岁170cm,怎么快速长高
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 00:14:46
谢谢咯 因为我想扣篮
十三岁的你正处在身体发育的黄金时期,如果营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很健美修长的好身材的。因为还有至少八九年的生长发育时间嘛,所以还是有希望达到一个很理想的身高的。
身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样,你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来,这房子能盖得起来么?另外,尽管有人也说,现在的饮食中含磷不低,似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为,在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的,而人体中也缺乏植酸酶来进行分解,所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。
喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好。这样做既经济实惠,也没有什么毒副作用,符合药补不如食补的基本养生原则。
那么牛,我16岁才166.5
MY GOD...我十三岁才一米四..现在都一米七五了...我觉得你将来会奔两米走!
你还长呢,好不好啊!170,可以了啦!我爸爸173,篮球高手额
照你这个速度,你十八岁可以长到遥明那么高
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我20岁170CM能不能长到180CM
我是男生16岁目前身高175CM, 提示: 父亲170CM ,母亲155CM 我现在要快速长高
我现在15岁,163cm 长到175cm以上有可能吗,要怎么做?
我14岁 165cm 男生 可以长到180cm吗 应该怎么锻炼
我13岁,阴茎5CM长,最近怎么阴茎根部老痒?
23岁,170cm。还能长个子吗?怎么长?
17岁身高170cm还能再长吗??怎么才能长??
我现在16岁,身高170CM.我妈妈165CM.爸爸183CM...请问我还可以长不
我现在20岁了,男,165CM,请问我能长170CM吗?
我16 岁 身高 170 CM请问还长 不???