献血后要怎么补

无须刻意的，我经常义务献血的。只要身体没有不适，就没有什么问题，但最好多吃一些鸡蛋即可。

多喝水，多吃一些大枣，一个月内不做剧烈运动

无须刻意的。我经常义务献血的。（女性）

喝点血就行了。。。

献血的量不会影响身体正常机能

当然要多吃枣啊！！！