胸肌和腹肌的问题

首先胸肌本来就比腹肌要大，所以长的必然比腹肌快.(好比大腿和小臂肯定是大腿长得快)。另外腹肌的抗疲劳性好，所以必须要有强大的刺激才会长，腹肌是唯一一块可以天天练的肌肉！刺激腹肌首先当然是高次数，另外你可以加大些难度，如头后面拿点重物，另外练腹肌有很多不同的方法，你可以试一下，看看那个更适合你，腹肌一般放在最后练，因为这是的血糖最低，刺激会大点.

因为腹肌在你练各个位置的同时也会带上它，所以想刺激它，必须要有很强的运动量，因而长的比较慢。

...因为胸肌靠近心脏供血速度快