5的感情离我而去，我的心就象在滴血，谁能教教我该怎么减轻自己的痛苦。

努力工作,不断的工作,拼命的工作,
没办法啊.男人就是比较不能在人前显弱啊.

所以男人要强起来,因为不能像女人那样找个人来哭诉,发泄一通,

我强烈建议你把自己的痛苦情绪转化成工作能量,

用工作来麻醉自己,这是一个很好的办法,
因为再大的伤痛也会因时间的消逝而减轻,

在这段期间,你不能因为失恋的痛苦而错失了其它更重要的东西,

你没必要责怪自己,也不必要责怪她,
感情是两个人的事情,其中一方出了问题就很难继续下去,

你最好不要借酒消愁,你把你想对她说的话写下来,然后发封E-MAIL或者用QQ发过去给她看,告诉她你的心情,你的想法,你的痛苦,
然后放开手, 努力工作..努力工作,,,,努力工作...

淌过这条河就是陆地了....努力加油......

你的这种心情是自然的,如果你不那么爱她是不会难过的,爱不是死缠烂打,有时放纵也是一种爱,她留在你的身边不快乐,为什么不给她一种更快乐的方式呢.

能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

恋爱一次成功固然是幸事，但在现代社会，“人之失恋”也是 “十之八九”的常事。
对失恋后的心理调节起最重要作用的当然是 当事者本人，但周围人的帮助也有着不可忽视的作用，在有些情况 下会发挥决定性的作用。那么，周围的人们怎样帮助他摆脱困境呢？
1、陪伴左右。失恋后，一般要经历一段震雷般的轰击感--焦 灼的痛苦燃烧感--烦躁不安感--冲动平息的过程，前两个阶 段是失恋的危险期，少则3-5天，多则10天或半月，甚至更长 些，如处理不当，易发生自杀、他杀、抑郁等不良心理行为。 因此，其亲友应尽量陪伴，使之减少孤独感和空虚感。
2、心理抚慰。针对失恋者的心理动态，恰到好处地品评此次 恋爱地体验与教训，分析此次恋爱成功可能带来地隐患，可 减轻失恋者地痛苦与悔恨。
3、移情 **引导注意力投向其它活动，如读书、乘兴创作，出外 旅游、娱乐。 **危险期过后，可介绍新朋友与其相识，但切忌操之过急， 介绍的人选不