生活中有哪些富含氨基酸的食品呢？要最常见的！！我头发天生很少，需要吃这些！

只要是蛋白质食品就都含有氨基酸。头发组织本身就是一种高蛋白组织。因此，补充头发所需要的氨基酸营养物质才能生长和修复头发组织。

欲详细了解氨基酸与头发营养的关系的科学原理。请到新浪博客“斜阳飞雁”的博客里去看看有关的博文吧。