生花生养胃，是不是一定要红皮的，怎么吃，吃多少啊？

是。红皮还有调节血脂的作用。平常当零食吃就行了也就1把2把就行.

当成零嘴，想吃的时候就吃点，不要勉强吃，那样很快就厌了。
胃不好，稀粥少吃。要按时吃饭，不要吃的过份饱，不要饿了才吃。
刺激性的东西少吃。

不一定要红皮的
就平常那么吃呗

花生是养肾的，不多不少最好，每天10克就好了，不要连皮吃，否则有反效果。