喝水多了会发胖吗?

这种说法是没有科学道理的！
喝水不会使人发胖
但是不是无限制的喝水就好！
一个人一天的喝水量保持在8杯左右就OK了！

不会发胖，水是人类每天必需的营养物质，多和水反而有好处。

水是人体必须的物质，对人体各方面都有很大影响。如果你要减肥，又不获取足够的水，身体的脂肪就不能很好地代谢。因为供水不足会使肝的首要功能即代谢脂肪、供应有用的能量受到影响。
有些人眼圈下面浮肿，身体虚胖，确实是因为身体内储水过多。这种人越是注意不喝水就越是容易储水，人的身体有个很灵巧的机制，那就是当发现缺少什么时，它就会储藏什么。这种虚胖的人就是人们说的喝水都会长胖的人，其实长的不是脂肪，纯净水是没有能量和脂肪的，他们是新陈代谢太差了，应该补充一些维生素，吃一些蔬菜、水果和动物的内脏，饮食益清淡，少吃辛辣事物，多喝点利尿的汤，比如冬瓜汤、丝瓜汤等。
正常情况下，一个成年人每天至少要喝1500毫升（大约8杯）是才能满足身体的需要，人体生理功能才能正常运转。想要减肥嘛，也可以在喝水上多注意一下，只要选好时间喝水，正确的喝水，能够得到意想不到的效果。
1、喝水的要注意时间，早上起床后空腹喝一杯白水或淡盐水，有利于身体功能充分发挥自己的功能，加强新陈代谢，对减肥很有用哦，而且可以促进体内毒素排除，有的人体内毒素都有好几斤呢，毒素排除对皮肤也很有利。
2、食量大的控制吃很多饭有个方法，在饭前半喝点水，那样不会感到很饿，也就不会吃下那么多东西了。要注意的饿是在饭前十几分钟喝差不多吧，如果一喝了马上吃饭会很伤胃。
3、晚上要减少饮水，特别是想减肥的人，如果减肥愿望很迫切，那么在18点以后就别喝水了，晚上喝过多的水就不易排泄出去。有的人晚上睡觉后眼睛容易浮肿，早上时候看来脸比其它时候胖，就是晚上喝水多了。我就是这种人，这点我明显感觉到了。
4、纯净水是没有能量和脂肪的，里面含有对人体有益的矿物质和微量元素，而市场上卖的饮料都是加工过的，里面有能量，还有和多糖分，喝多了会胖。我觉得别去听那些广告上说的什么番茄有益健康，有利于减肥就觉得可以多喝，其实里面都加了很多糖，可乐、咖啡更不用说了。总之，喝纯净水，别喝软饮料。
5、要减肥