春天喝什么汤可以不上火又能滋补身体

是药三分毒，不到万不得已还是尽量用食补的办法。
想不上火又补身，建议你喝一些鸭子汤，鸭汤最适合春秋天食用，静心去噪。可以少量加一些西洋参片，当归，党参等，比较温补。如果食欲不太好可以做成酸萝卜老鸭汤，好喝又开胃。这是道名汤做法就不罗列了，百度一下就有。
另外还有一些好做又实用的方子可以参考：
云苓北芪猪瘦肉汤、黄精人参竹丝鸡汤、沙参玉竹猪肚汤、猪肺汤等等
另外也可以用银耳、桂圆、莲子等加冰糖熬汤，也是平心静气又滋补养颜的。银耳汤又叫女人汤，多喝对皮肤和内分泌都有好处。
这些都是温补的办法，可以经常食用，再配合良好的心情和有规律的生活，慢慢就会好起来的。另外千万记得阴虚的人一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，也不要经常发脾气，多想一些开心的事，先把心态调整好了，再着手进补，才能有效。