关于晚上跑步些问题

我觉得可也早上起来跑步，晚上不适合跑步的。
晚上应该散散步，有助于消化。

早上嘛，就早些起，便呼吸朝露的气息，这样不仅能神清气爽，还可以增强食欲。

但是一定要慢跑啊，不会长肌肉的。

晚上不适合跑步~
天气冷，还有就是
晚上是休息时间不适合做剧烈运动，
建议你在晨跑或下午跑，对身体有很大的好处，
建议慢跑……我天天晨练
练完后整一天都很精神舒服！

不适合因为：晚上人已经累了、树林呼出来的都是二氧化碳、治安问题、容易跌倒等。

我觉得晚上不适合跑步，早上跑步比较好
晚上要多走走，特别是刚刚吃晚饭的时候！！！

我想应该是慢跑吧，锻炼自己的耐力。

早上起来跑步，晚上不适合跑步的
晚上应该散散步，有助于消化
慢跑就可以