热Yoga减肥会使皮肤变粗糙吗…

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 17:19:02
最近很流行热Yoga减肥…但是很多人说练习后皮肤会变得很粗糙…是这样的么…

不会呀,练热瑜珈会出很多汗,这样只会排毒,促进新陈代谢,皮肤只会变好,只要注意卫生就好了,别共用瑜珈毯,练后马上冲凉

练了不能马上冲凉 。两个小时过后才能洗澡。练之前2小时不要进食