瑜伽 作用?我个高,最近失恋,脾气很暴燥,听说可以平静心灵,练了有效果吗?价格大概多少?在南京

恩，应该有效果，它可以修身养性，健身美胸 对心灵健康还是身体健康 都有很大好处。不过就是练那个好累。 钱...说不太好.

瑜伽在这方面没有实质性的效果。
如果你可以转移情绪或着听听轻音乐放松一下解决这个问题，那么瑜伽的方法多多少少会有一些作用。如果这些对你不起作用，那么瑜伽对你就毫无用处。而且瑜伽的练习会对身心造成损害。
你现在这种状况，练习瑜伽非常容易在身体上受伤，或着在心灵上被人误导。
你可以参看一下这个博客内的相关文章：
http://blog.sina.com.cn/u/1243611112
脾气急躁、心情烦乱的人可不可以练习瑜伽和静坐
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a1fffe80100co8e.html

你如果只是为了想让自己心平气和？用不着去做瑜伽，简直浪费钱而已！ 那我还建议你多多去寺庙呢，多听听那些经，那才更清心…静心呢！
自己调整好心态就行了…只不过是失恋而已，不行的话就去看心理医生！比瑜伽便宜