我这样会不会反弹？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 23:12:30
我小时候吃的非常多（17岁以前），现在快19了，我小时侯不爱吃东西，只喝牛奶，之后我妈和我奶奶就很担心，不停的塞东西给我吃，天天吃大闸蟹，猪骨汤，酒顿章鱼，全鸡，很多饭 粉干 面食 卤鸡腿（一缸）那种，这样被逼迫以后就变得很能吃了，去肯德基可以吃7，8个原味鸡块（7元一个大的那种）还有汉堡啥的，还经常一次就吃2包泡面，薯片，肉类都吃很多，一次可以吃2大碗粉干，一天零食不断，吃好几顿，然后很胖，17岁后开始控制，减肥，大概减了40多斤，正常了，也有做运动，控制饮食了，之后这样下去会反弹回以前那样，会担心。

要真正的控制饮食 改变饮食习惯，才可以天天清清瘦瘦。你说的那样吃东西肯定不行 会肥死的 不过你这种情况第一要少吃零食 尽量不吃。早上中午吃多点没关系 下午6点后什么都别吃了 最好下午就吃个水果喝杯奶 坚持肚子会消掉 再慢慢减少食量 祝你成功

继续控制吧！青春期发胖会让人称为易胖体质的！

不会的