我今年19岁(18周岁),172接近173cm,请问还会长么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 01:35:25
我爸176,我妈160+,我15岁(都是虚岁)163,16岁169,17岁172,现在都19岁了,1年多接近2年没长了,还会长么?前段时间,有次早晨起床,有175近176,是不是说明我身体骨骼的长度还没有定型,还会长?大家18周岁时都长了多少??请回答我的问题就好,别复制一堆方法....

才十八九岁的小伙正处在身体发育的好时期,如果营养充足再加上适量运动的话,是可以拥有一个很苗条修长的好身材的。因为你还有至少三四年的生长发育时间嘛。 如果你现在就注意科学的营养和适当的运动的话,完全可以有一个很理想的身高的,遗传因素影响不大,而且你现在也比你父母那时候的营养和运动条件也好多了嘛。 运动可以增加营养物质的摄入量而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必需的,可以不拘形式和时间。问题的关键还是如何补充充足的营养!

身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样,你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来,这房子能盖得起来么?另外,尽管有人也说,现在的饮食中含磷不低,似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为,在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的,而人体中也缺乏植酸酶来进行分解,所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。

喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原蛋白,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好,可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠,也不会增加脂肪,更没有什么毒副作用,符合药补不如食补的基本养生原则

还会长的你可以运动来增长

应该不会长了 这个年龄基本定了 但是你加强运动有好处

正常来说 有长 但不多了 一般3mm左右了 到22岁就一般没长了

有人长的晚,到22周岁后还可能会长。只要骨骼不闭合,就会长。我原来的邻居(男的)结婚时勉强到160,一年半后居然163了。长个急不得!每个人都不同!

有的。