喝完苹果汁后多久可以和酸奶？

没问题的，可同时食用。

酸奶里面有很多有益菌，是促进消化的。

苹果作为药用，中医认为它性平，味甘，具有补血益气，止渴生津和开胃健脾之功，对消化不良，食欲欠佳，胃部饱闷，气壅不通者，生吃或挤汁服之，可消食顺气，增加食欲。现代医学研究发现，苹果能防止胆固醇升高、减少血糖含量和治疗高血压、糖尿病。还可以减轻环境污染造成的慢性中毒。现代医学研究还表明，苹果有止泻、通便的作用。治疗单纯性轻度腹泻时，只吃苹果，不需用药，亦有疗效。因苹果所含有机酸能刺激肠道，纤维素可促进肠蠕动，故能通大便，治疗便秘

你喝的是自己榨的还有苹果渣的果汁还买的果汁饮料？如果是前者可以接着就喝酸奶，如果是后者最好过半个到一个小时再喝，建议选择低脂低糖型酸奶