单脚跳绳

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 20:35:35
本人因为打篮球的时候把一只脚扭伤了~医生说话起码要15日才好
那我现在想每天单脚跳绳 这样子一样可以帮助长高吗?
脚末伤的时候 2只脚 现在伤了 只能够一只脚跳了~~~这样子会帮助长高吗???希望有人可以回答我问题啊~~~~~~~~~`谢谢

你应该听过 骨折的人如果想早日康复 医生都会建议多运动运动 因为运动有利于骨骼的发育
所以我觉得 如果你单脚跳的话...那只脚的骨骼发育会比较快..会有一点点长短脚...

至于长高 也不急于这几天吧 好好养伤吧。喝点骨头汤，注意在煲汤的时候加一点点醋，那样的话汤里面钙比较多~~

想长高的话：饮食+运动一定要把握好尺度。我有看到一种说法是：每天蹦一蹦。睡觉前上下方向跳几下，还有睡觉的时候最好伸手不见五指..那种黑度有利于。。长个子~~

就这样吧~注早日康复~~

不怎么有帮助.
还可能使你意外再次摔伤.另外.如果长期用单脚跳绳.那一只脚会比另一只脚肌肉更发达.走路可能会有长短脚的感觉.

我知道跳绳可以减肥，从来不知道可以增高