常练单脚跳会影响长高吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 01:14:03
常练单脚跳会影响长高吗

两边脚轮流跳,可以促进长高的

不会的,这样可以锻炼身体啊!

会啊`!怎么会不会呢!```
你多跳哈``就越来越矮`

不会有任何影响.

如果是经常用同一只脚单脚跳,那这条腿就会比另一条腿长一点,我就是这样.最好是双脚跳.

经常蹦跳有助于下肢锻练,可以促进长高的,用进废退,当然得两边脚轮流跳。做运动不要长期单调锻炼固定部分,还是做点综合的练习,效果更好,程度自己掌握。
切记:先做舒缓得热身活动,饭后1小时内决不能剧烈运动。