为什么我以前做俯卧撑能做80个，现在做10就十分的累，做不起来了？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 15:52:57
4个月没做了

主要肺活量问题.还有肌肉力量问题.太久不运动,肌力是会下降的.肺活量如果不坚持的话,会下降的很快

想要锻炼 贵在坚持 其实不是你做不了 没关系 从零开始啊 今天做十个累？那你每天涨五个 用不了几天就80个没问题了

我告诉你
因为你挺会吹牛
所以 10个不错了

你也说了，4个月没做了

你自己都把答案说了！