除开空调外，如何降低市内温度？

1、注意通风,南北或东西的门窗都要打开,如果不方便开门要安装纱门或者打开门上边的窗子。
2、室内用盆装满冷水，并且2小时一换。
3、保持心态平和，常话说，心静自然凉。

早晨将所有的窗户打开，加强通风，9点以前将所有窗户关闭，放下窗帘，具有很好的降温效果。

开窗户
吃雪糕

洗凉水澡

心静自然凉