打网球打久了，大腿会变粗吗？我感觉变粗了，要怎么减下去呢？

因为剧烈运动所以肥肉全变肌肉了...要瘦的话 最好先不要运动 等肌肉又变回肥肉之后在减吧

大腿最好每天洗澡后 用力的捏 或者 大量的按摩 比较容易让肌肉消失哦
消失之后就多走路 爬楼梯 就能瘦了

我以前打羽毛球的 也是大腿都肌肉..现在已经慢慢瘦下来了哦
以上是我的心得 @@！

会粗的，跑动需要大腿力量的，要是肌肉，就很难减下去了。你得问问专业健身的人

如果你打完球配合一些拉伸运动等放松活动的话是不会的。即使没有做这些也不会在短时间内变粗的，大概是心里作用

会阿！！！！我也是女生 打了好几年球了
结果胳膊和腿都~~~~~~55555 变粗了 而且很不好减

可以练习跑跑步啊，骑单车，跳远之类的。

还是适当懒一点比较好，运动也不必太勤奋了，有兴致了就去练练，没兴致就晃晃，就不会给自己练出肌肉来了。当然，练出肌肉来的也可用上述方法减掉肌肉嘀。