穿高跟鞋走了一天路 回家后感觉大脚趾发麻

可能是有点软组织受伤，因为穿高跟鞋的时候重心会前倾，而且脚本身会向下滑，使得前脚趾受力和受到挤压，长时间挤压导致受损，而且手指脚趾的神经末梢比较多，因此感觉发麻。一般长时间穿高跟鞋，坐下来的时候可以把鞋跟作支点，翘起前脚掌，尽量把前脚掌向上翘，这样可以拉一拉脚根，也可以舒缓脚掌脚趾的压力。用热水泡脚，用手搓。

呵呵 可能高跟鞋太小了，回来拿热水泡泡脚再揉揉就好了

高跟鞋会穿大的~多穿穿就好了

应该是的高跟鞋只是应付差事用的，走远道穿运动鞋

是的。因为受力点太集中，致使神经末梢麻木的现象才会产生（跟 上卫生间蹲很长时间脚会麻，差不多是一个道理），穿双稍微宽松点的，跟稍微矮一点的，会好很多。

穿高跟鞋不应该走远路，还有可能是你的鞋子不合脚！