武汉体育中考急急急~~~快考了~~~~特别是肺活量握力和长跑~~~

过几天就要考了~~~
到底要注意些什么？？？长跑时应该怎么呼吸加速才可以快些？？？测肺活量的时候应该怎么做？？？大家都说我没有吹完就不吹了，可是我真的没有什么力气了，而且我总是感觉没有吸入多少空气。。。到底要怎么做？？？还有就是测握力的时候应该怎么用力？？？有的时候测的很高，可是有的时候却很一般。。。老师说要注意什么什么的。。。可是我没有弄得很清楚。。。在立地跳远的时候应该注意些什么？？？我有一次跳了1.8多，，，我是女生~~~一般总是1.7左右的。。。到底为什么会跳的有差距？？？在测体重身高的时候要注意些什么？？？老师说我站歪了上上次，，，弄得上次测的时候说我怎么长2CM那么快，，，汗~~~体重好象是50-51左右吧。。。可是最近没有测，怕长了，，，因为晚上都有吃很都的~~~下自习后。。。

大概后天就要考了吧~~~~快告诉我~~~如果我考得好，，，分多多~~~
我是说在考试的时候~~~明天就要考了~~~

三楼的，，，有本事你就作个文弱书生，，，小心没那个体力去享受书的成就~~~

快中考了,过几天就要考体育~~ 我快中考考体育了,可是立定跳远很一般,帮帮忙,谢谢. 07武汉中考录取通知书 急急急~~~~~ 急!!练韧带时肌肉拉伤了.但马上中考就要考体育了!! 急！！！！快中考了 体育 中考 考什么？？ 我们中考要考体育,我还不知道要考些什么?我急啊,我的体育很糟,我想知道要考些什么?大家快帮帮我呀! 关于中考体育.!!急 关于体育中考~~急~~ 体育要中考了！！！害怕！！！考过的来一下！！！