我长年拉肚子，应该怎样养护肠胃？

是要多锻炼.吃清淡点,而且有规律,少吃甜食
早餐一定要吃，而且别吃什么馒头油条之类的.吃稀饭最好
误餐可以多吃点,8分饱,吃点肉
晚上就不要吃太饱了,也吃点稀饭类就好.
这样的话基本上就算不吃胃药也不会拉肚子了.调养个两三个月,注意锻炼马上就能好起来的.

我也是， 一吃辣的就坏肚子。
建议你，天天和点粥，每顿饭一杯啤酒，多喝热水。

不要暴饮暴食, 少吃油腻 辛辣东西 合理饮食 祝愿你早日恢复健康

喝盐水瓶吧！就是那个健康得补品，不是医院得那种！
昂力出得貌似！

我舅舅每天早上吃好了早饭就拉肚子，喝这个挺有孝得！

别吃刺激性 和油腻的东西,要吃清淡的
去买点藿香正气胶囊吃的试试看，我以前就是你那个样，找了个中医，他说让我吃那个我一吃就好

喝大山楂颗粒吧，能养胃，胃好了，肠也会好了，我喝过，有效哦