一个人从来没吃过 平常生活中的某个菜 某个调料 会有其他人有什么不同

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 00:51:39

一般没有一种营养只在一种食物中出现。
如果同时不吃很多种食物，会导致微量元素和维生素缺乏。
缺乏维生素A：夜盲症，干眼症，皮肤干燥、脱屑
缺乏维生素B1：神经炎，脚气病，食欲不振，消化不良，生长迟缓
缺乏维生素C：坏血病，抵抗力下降
缺乏维生素D：儿童的佝偻病，使成人的骨质疏松症
缺乏维生素B12：巨幼红细胞性贫血
缺乏维生素B2：口腔溃疡、皮炎、口角炎、舌炎、角膜炎等