荷叶水可以减肥吗？

能吃能睡能运动，甚至神智清醒最好不要乱减肥，对孩子不好

我老公前二年就是喝立顿纤扬茶,里面就是荷叶的成份.看他喝了半年时间吧,从162瘦到144斤.不过他是隔二天慢跑四十分钟以前,累的直出汗,再加上,三餐是这样吃的,早上一杯水,一个香蕉,一个菜包.中饭就是二两青菜,一点点荦,二两米饭.晚上不吃,就吃水果,他是渴了就吃那个荷叶水.

几个月后瘦了不少,皮肤上痘痘也去了不少,好像在排毒一样.可能是晚上饿肚子吃水果,白天又喝荷叶茶的缘份吧.

为了一个健康的宝宝，千万不要乱吃什么减肥的东东，美是来自于内在，不需要拿它来证明什么，你就是最可爱的人，可爱就是美丽啊。

荷叶水可以减肥。去市场上买一些荷叶，干的湿的都可以，把荷叶撕成一片片放在杯子里用开水泡。不过只有第一泡才可以减肥，第二次喝的话就要用过新的荷叶泡。如果嫌麻烦，也可以买荷叶粉泡！都市翡翠就有荷叶粉卖！