我最近的状态很不好

心事太重了。。。。给自己减些压力会好点
或许你最近有什么烦恼的事情让你的大脑曾经一直处于紧张的状态。
可以适当的去选择下放松和健身，比如打打球 爬爬山什么的，慢慢就可以恢复了 （有段时间和你是一样的情况）

稍微可以买一点安神补脑液喝下（此条治标不治本）

本人最近跟你目前的状态差不多 有点郁闷
现在我要策划一次出游了 换个环境散散心 相信会好点 建议你也做点什么

去检查一下身体吧,吃好睡好才能有精神啊!

有点神精衰弱~~每天早睡早起！最好去正规医院检查一下…祝你早日康复

加强锻炼，平衡膳食。