最近我心情很不好

心情烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了

想的太对多注定难过,有一首是这么唱的,所以说你别想的太多.顺其自然.

心情就是镜子，你对它笑它就对你笑

心态放平整，一切慢慢应对，一切都会好起来的。